Ashtanga Vinyasa Yoga

Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine dynamisch-kraftvolle Yoga Tradition, deren direkte Wurzeln in Mysore /Südindien liegen.

Präzise abgestimmte Folgen von Yogastellungen werden mit einer bestimmten Atemtechnik synchronisiert. Dabei geht jede Position in die nächste über.

Der Beckenboden, die Rücken- und die Bauchmuskulatur werden gekräftigt, die Körperhaltung wird verbessert und Körper und Geist werden in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht.

Beginn:
donnerstags und montags jeweils von 20:00 - 21:30 Uhr

Ort: Kita Wibbelstätz

Leitung: Alexandra Krumnow, Yogalehrerin

Information und Anmeldung:
Alexandra Krumnow
Telefon: 01577-2059600
www.alexandra-krumnow.de

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