Sportangebote in der Kita Hummelburg

Kooperation mit dem SVHS

Im Bewegungsraum der Kita finden Präventionskurse statt, für die je nach Krankenkasse bis zu 80% der Kosten übernommen werden. Jeden Mittwoch sind folgende Kurse über jeweils 60 min im Programm:

17:30 – Beckenboden & Rücken für Frauen
18:30 – Rücken & Bauch – Haltung bewahren
19:30 – Rückenfit für Sie und Ihn, Fortgeschrittene

Wir zeigen den Teilnehmern, wie mit gezielten Bewegungsübungen und Gymnastik das Herz-Kreislaufsystem und die Muskulatur unseres Körpers gestärkt werden kann. Hierdurch bauen Sie Verspannungen ab und fördern Ihre Beweglichkeit.

Die Verwendung moderner Sportgeräte unterstützt die Teilnehmer kurzfristig Erfolge zu erkennen und fördert den Spaß an der Bewegung.

Eine freundlich motivierende und qualifizierte Trainerin leitet die Kurse in kleinen Gruppen (max. 10 Teilnehmerinnen).

Muskelkater muss nicht sein, da ein entsprechendes Warm-up den Körper vorbereitet u. auf die zielgerichtete Ausführung der Bewegungen geachtet wird, mit diesem Sportangebot kann man in jedem Alter anfangen, da auf die persönlichen Belange und Fähigkeiten eingegangen wird, eine Verbesserung Ihrer körperlichen Fitness hilft Ihnen den Alltag schmerzfrei zu bewältigen, führen Sie eine Diät mit dem Ziel der Gewichtsreduktion durch? Dann unterstützen Sie diese mit angemessener Bewegung, Anmelden, wenn nicht jetzt wann dann? Im unten genannten Vereinsbüro oder einfach zur Schnupperstunde vorbeikommen.

Einstieg ist jederzeit möglich.

Kosten für 10 Kursstunden im Quartal:
Mitglieder des SVHS – 30 € und
für Nichtmitglieder – 60 €

Haben Sie noch Fragen?

Vereinsbüro:
Di. und Fr. 9:30 – 12:00
Do. 16:00 – 19:00
Telefon-Nr. 02273-593031

Kursleitung:
Anja Karweit
Tel: 0221 – 9464 9406
mobil: 0174 – 616 8285

Zurück zur Angsbotsübersicht