Rückengymnastik

mit Rückenschulung für Frauen

Hier wird nicht nur die Muskulatur für den Rücken und die gute Haltung aufgebaut, sondern auch die Beweglichkeit, Schmerzlinderung und Verspannungsabbau durch gesundheitsfördernde und präventive Maßnahmen erreicht. Die Teilnehmerinnen werden individuell und persönlich betreut!

Für den Alltag wird Nützliches und Wissenswertes vermittelt, z.B. Tipps und Tricks um Haltungsschäden zu vermeiden Als krönenden Abschluss gibt es die Entspannungsphase für das Wohlbefinden.

Beginn: montags von 19:00 Uhr – 20:00 Uhr

Ort: Kita Hummelburg

Leitung: Claudia Kleimann

Kosten: 50 € / 10 x 60 Minuten

Teilgenommene Stunden können von der Krankenkasse erstattet werden.

Teilnahme: max. 8 Frauen

Anmeldung und Infos:
Claudia Kleimann
Tel. 02237-591598
Staatl. anerkannte Motopädin, Bewegungstherapeutin,
Übungsleiterin C und P

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